Неделя борьбы с инсультом

Неделя борьбы с инсультом – с 27 октября по 2 ноября, в честь Всемирного дня борьбы с инсультом (29 октября)!

Инсульт — одна из главных медико-социальных проблем во всем мире, а также в России. Он занимает ведущие позиции по смертности и инвалидности.

Что такое инсульт?

Это состояние, развивающееся из-за нарушения мозгового кровообращения — клетки мозга начинают гибнуть уже через несколько минут без кислорода и питания. В результате поражаются функции органов, контролируемых этим участком мозга.

Раннее обнаружение и помощь — ключ к жизни и здоровью!

Помните основные признаки инсульта:

•Внезапная слабость или онемение лица, руки или ноги, особенно с одной стороны;

•Проблемы с речью или ее пониманием;

•Потеря равновесия, координации движения, глотания, потеря сознания;

•Внезапная сильная головная боль без причины;

•Затуманенное или потерянное зрение.

Три простых шага для распознавания инсульта (принцип "FAST"):

1)УЛЫБНИТЕСЬ — улыбка кривит одна сторона лица;

2) ЗАГОВОРИТЕ — речь сбилась или неразборчива;

3)ПОДНИМИТЕ ОБЕ РУКИ — одна рука не поднимается или опускается.

В случае подозрения — вызывайте скорую! Чем быстрее начнется лечение, тем выше шансы на спасение и минимизацию последствий.

•Как снизить риск инсульта?

•Контролируйте давление

•Занимайтесь спортом 5 раз в неделю

•Ешьте здоровую пищу

•Следите за уровнем холестерина и сахара

•Поддерживайте нормальный вес

•Бросайте курить и ограничьте алкоголь

•Следите за ритмом сердца и лечите аритмию

•Правильно управляйте стрессом и высыпайтесь

Заботьтесь о своем здоровье и здоровье близких! Будьте внимательны и информированы — ведь это важно для жизни!